Anne-Lise Collet, diététicienne en formation, autrice, naturopathe jobs and careers

About Anne-Lise Collet, diététicienne en formation, autrice, naturopathe

J'exerce depuis 2017 en tant que naturopathe et nutritionniste. Mes domaines de prédilection : ➡ les réglages alimentaires, la nutrition ➡ le bien-être au travail, la gestion du stress et du sommeil ➡ l'accompagnement des sportifs (plan d'entraînement, de nutrition et de préparation mentale) ➡ l'accompagnement des personnes souhaitant reprendre une activité physique. Bien sûr, j'accompagne également toute autre pathologie et notamment les problèmes digestifs, de peau, hormonaux, métaboliques ... La naturopathie (au cas où vous vous poseriez la question 😉) est une médecine complémentaire basée sur 3 piliers : ➡ une alimentation saine et vivante ➡ la gestion du stress, des émotions ➡ l'activité physique, la respiration. L'objectif est de prévenir ou traiter des pathologies, afin de maintenir ou rétablir l'équilibre dans le corps. La consultation permet de faire l'inventaire des habitudes et pratiques d'une personne, en matière de : ➡ alimentation : produits consommés, horaires, fréquence et conditions des repas, comportements alimentaires, éventuels excès et erreurs ➡ santé : antécédents, traitements en cours, analyses sanguines, allergies, fonctionnement des différents organes ... ➡ hygiène de vie : sommeil, stress, activité physique ... Cet inventaire met souvent en lumière de nombreux points à faire évoluer. C'est normal ! 😊 Nous définissons ensemble 3 ou 4 actions maximum puis faisons le point au bout d'environ 1 mois pour les ajuster et en fixer de nouvelles. Je consulte à mon cabinet sur Rosheim (Maison de Santé, 110 rue du Général de Gaulle), sur les lieux de travail (entreprises), dans les clubs sportifs ou à distance (visio ou tél.). Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter : [email protected], 06 83 53 25 36.