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Nehmen Sie Ihre Kinder daher schon zum Einkaufen mit. Wenn man ihnen zeigt, wie interessant Ananas aussehen, wie lecker eine Mango riecht oder wie viele verschiedene Nuss-Sorten es gibt, um so neugieriger werden sie auch auf neue Lebensmittel. Lassen Sie Ihre Kinder in der Küche mithelfen. Möhren schneiden, Paprika würfeln, Smoothies mixen - der selbstverständliche Umgang mit gesunden Lebensmitteln ist eine wichtige Voraussetzung für eine ausgewogene Ernährung. Und etwas, an dem Kinder mitgearbeitet haben, ist immer leckerer als etwas Vorgesetztes.