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About CrossFit Bern

Einzigartig an CrossFit ist der systematische Zugang zur Fitness. Training wird messbar und Fortschritte werden in allen Bereichen sichtbar. In geleiteten Gruppentrainings wird eine ganzheitliche Fitness aufgebaut. Dabei unterscheiden sich die individuellen Anpassungen nicht in der Art sondern in der Intensität. CrossFit kombiniert die besten Elemente aus dem Krafttraining, der Gymnastik und dem Ausdauertraining. Deshalb eignet sich CrossFit sehr gut als ergänzendes Fitnesstraining für Leistungs- und Breitensportler.