En dag i taget jobs and careers

About En dag i taget

Psykisk ohälsa är ett av nutidens största samhällsproblem, och hos unga slår problematiken extra hårt. Allt fler och allt yngre drabbas, och förutom den drabbade själv så tar familjer, skolor och arbetsmarknader stor skada av antalet insjuknade. Denna verklighet är hemsk, och den är vårt "varför". I en egen kamp mot psykisk ohälsa utvecklades en metod, som blev en stor del i det senare tillfrisknandet. Metoden blev grunden till något som liknar en dagbok, men som är mycket mer än så. Baserat på egna erfarenheter lockar journalboken En dag i taget till ett positivt tankesätt där livets psykiska friskfaktorer står i fokus. Med välbeprövade tips, övningar och uppmaningar fungerar journalboken som ett självhjälpsmedel för individens psykiska hälsa, och kan användas ur ett både lindrande eller förebyggande perspektiv. Den fysiska journalboken ger plats för reflektion utanför den digitala världen, som annars tar upp en stor del av tankekraften hos de flesta av oss idag. Att få En dag i taget i handen skapar en nära och personlig koppling mellan läsare och skrivare, som blir viktig när de både tillhör samma målgrupp och delar liknande livserfarenheter. En dag i taget används av både privatpersoner och större aktörer, till exempel som en utsträckt hand mellan förälder och barn eller som arbetsmedel i skolan för att stärka elevens psykiska hälsa och kunskap inom området. Genom att fler får verktygen för att få och bibehålla en god psykisk hälsa kan vi komma närmre det tredje globala målet "God hälsa och välbefinnande", och mot ett samhälle där fler får leva ett långt liv med en god psykisk hälsa. Tillsammans gör vi skillnad för varandra, det är dags att ta En dag i taget!