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About Mudita Yoga

Graduada como profesora de Yoga con un currículum de 800 horas. Practico, y sigo estudiando, Hatha Yoga, Karma Yoga, Bakti Yoga, Gñana Yoga y Raja Yoga, oficialmente desde hace 15 años y estoy iniciada como Kriyaban, Tantra Kriya Yoga (2012). Estudiante de Meditación Vipassana según la tradición Theravada y Goenka. He estudiado y sigo estudiando Ayurveda aplicado al Hatha Yoga, plantas medicinales, usos en la herbología occidental y oriental, tanto china como ayurveda, teniendo en cuenta (como decía Hipócrates y los Vedas) que la alimentación es la base de partida para tener una buena salud. He estudiado propiedades y efectos de Aceites Esenciales y Flores de Bach. Estoy profundizando en el Tantra con cursos de Budismo Tántrico (tradición Vajrayana). Desde 2012 he estado impartiendo clases. Organizo Talleres de Cocina Consciente basados en la tradición ayurvédica, una experiencia que acentúa todos los sentidos y que une la buena alimentación a la consciencia de uno mismo “Gnothi seautón” y ayudo a las personas interesadas a entender de forma integral como los alimentos pueden ayudar a equilibrar y re-establecer la naturaleza de cada uno de nosotros. Organizo Retiros de varios días en los que comparto enseñanzas y prácticas de Yoga y de Ayurveda.