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About Val qui rit

Le Yoga du Rire est une discipline étonnante tant par sa simplicité que ses effets immédiats sur notre bonne humeur et notre santé. En 1h vous profitez de tous les bienfaits du rire : diminution du stress, des douleurs chroniques, amélioration du sommeil, de la confiance en soi, stimulation des défenses immunitaires. Pas besoin de connaître des postures de Yoga, seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués et suivis d'une relaxation guidée. Curieux de découvrir ? J'organise régulièrement des ateliers à Paris, alors au plaisir de vous y retrouver rencontrer ! Vous gérez un tiers-lieu ou un lieu dédié au bien-être et vous voulez intégrer le yoga du rire à votre programmation ? Contactez-moi : valquirit.paris@gmail.com