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About We Sit

We Sit est là pour tous ceux qui veulent méditer avec un groupe. Les bienfaits de la méditation de pleine conscience (mindfulness) sont largement documentés scientifiquement : réduction du stress, prévention du burn out, gestion des émotions, capacité de concentration, écoute et empathie, créativité ... Mais ils demandent une pratique régulière. Nos séances quotidiennes en visio, les Pauses, facilitent la régularité grâce au soutien du collectif et aux conseils de nos instructeurs certifiés. 👉 Si vous voulez soutenir votre pratique après un cycle MBSR, si vous n'arrivez plus à méditer tout seul ou avec une app, si vous avez envie de progresser, essayez les Pauses : https://www.wesit-meditation.com/meditations-quotidiennes-guidees-en-ligne 👉 Les Pauses peuvent aussi être prises en charge par les entreprises : contact@wesit-meditation.com 💙 We Sit est une société à mission, dont l'intention est de contribuer à un monde plus doux.